Groguillo de rap

Suposo que el nom d’aquest àpat es deu a que està cuit amb molt de safrà, i és el color que en resulta. És un plat de pescadors que es pot cuinar amb tot tipus de peix blanc; mero, rap, llobarro, orada…jo el vaig fer amb rap, treta la pell i l’espina, i he de dir que és absolutament deliciós i un plat completíssim. No dubteu a provar-lo!

 

Ingredients:

2 tomàquets

2 cebes

3 alls

oli OOVE

sal i pebre

4 cues de rap sense pell ni espina, tallat a rodanxes

suc de bullir mongetes

mongetes cuites, al gust

brou de peix

Safrà en brins i 1 gra d’all per la picada

  • Fem primer un sofregit ben caramel·litzat amb els tomàquets, cebes i alls picats, que quedi ben fosc i textura de mel.
  • Afegim suc de bullir mongetes, i una mica de brou de peix, al gust. (Sempre podreu afegir-ne més) Deixem bullir 20 minuts.
  • En una cassola posem el peix a rodanxes i ho cobrim amb el sofregit. Quan comença a bullir, afegim una picada feta al morter amb un all i safrà en brins, força quantitat.
  • Afegim les mongetes, i deixem coure a foc suau fins que el peix és ben cuit.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments