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Bienvenidas a un mes que nos regala un día festivo en su primer día.
Los alimentos que encontraremos de temporada este mes son bien variados, y hay que aprovechar que están más bien de precio: plátanos, fresas, rábanos, zanahorias…
Y en cuanto al pescado que mejor de precio vamos a encontrar en la pescadería, están las anchoas (ideal para hacer conserva), el atún, bacalao, bonito, salmón, trucha, sardina…así que vamos a comer sano y de temporada, no?
Para facilitaros la previsión de compras de alimentos y tiempos de cocinados, os dejo unos menús semanales que bien os pueden servir como guía, y en los que se incluyen todos los alimentos que nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan, para funcionar de maravilla. No me enrollo más os dejo el enlace aquí abajo:
Que tengáis un mes de mayo de lo más divertido y aprovechado!!
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