Molt saludable i fresqueta, si t’agrada l’alvocat aquesta crema t’encantarà, i si la vols fer vegana, només has de substituir el iogurt per un de vegetal. Som-hi! Ingredients: 2… [Continuar Leyendo]
Allfarina amb bolets (ajoharina)
Aquest plat típic de Jaén, només necessita una mica de proteïna per tal que sigui ben complert, cosa que hem fet afegint els bolets. Un plat únic vegà d’aquells que… [Continuar Leyendo]
Arròs cremós amb remolatxa i mató fet a l’olla exprés
Quin contrast de sabors tan bo té aquest plat, a part del color tan preciós que aporta sempre la remolatxa. El millor de tot és que es fa en 15… [Continuar Leyendo]
Amanida grega de síndria
Amb tot el sabor grec del formatge feta i la frescor de la síndria. Una combinació per no deixar passar de llarg. Deliciosa! Ingredients: 350g. de síndra a daus… [Continuar Leyendo]
Crema freda de mongetes i ametlles
Avui farem una crema vegana carregada de nutrients i proteïna, gràcies a les mongetes i als fruits secs. És la versió amb llegums del ajoblanco, i surt boníssima. Ingredients:… [Continuar Leyendo]
Gaspatxo d’espinacs, alvocat i poma
Una sopa freda ben diferent, que es pot prendre a cullerades o amb un got, plena de vitamines! Ingredients: 1 cogombre 1 poma 100g. d’espinacs 1 gra d’all 6… [Continuar Leyendo]
Maionesa de sèsam
Si voleu sorprendre als vostres convidats amb una maionesa ben diferent, original i vegana, heu de tastar aquesta. És boníiiissimaaaa! Ingredients: 2 cullerades de tahini 100ml. llet de soja… [Continuar Leyendo]
Amanida d’albergínia (Melitzanosalata)
Una recepta d’amanida grega fantàstica com quasi tot el que veig a Bon Viveur. Et transporta a Grècia a la primera mossegada, però la propera vegada duplicaré quantitats. Jeje … [Continuar Leyendo]
Sopa freda de tomàquet amb col i plàtan
No és una errada al títol, aquesta sopa freda porta plàtan i és una delicia, si no em creieu doncs l’haureu de provar a casa..jeje Ingredients: 7 tomàquets madurs… [Continuar Leyendo]
Tofu a l’estil mediterrani
Ara us explicaré un truc PRO per fer que qualsevol tofu absorbeixi tot els sabors de les marinades. Aquesta en concret queda espectacular, tot i que ja us n’aniré posant… [Continuar Leyendo]