Batut de kiwi, pera i espinacs

Un altre opció de batut sense llet que hem d’incorporar a la nostra dieta, ben carregat de vitamines!

 

Ingredients:

 

1 kiwi

1 grapat de fulles d’espinacs frescos

1 pera

1 plàtan

aigua

1 cullerada de sucre

 

  • Ben fàcil: Pelem la fruita i la trossegem. L’anem posant al got de la batedora.
  • Afegim els espinacs i una mica d’aigua (jo vaig posar mig got, però això va a gust del consumidor) i el sucre.
  • Ho batem a potència màxima i ja el podrem prendre de seguida.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments