Un altre opció de batut sense llet que hem d’incorporar a la nostra dieta, ben carregat de vitamines!
Ingredients:
1 kiwi
1 grapat de fulles d’espinacs frescos
1 pera
1 plàtan
aigua
1 cullerada de sucre
- Ben fàcil: Pelem la fruita i la trossegem. L’anem posant al got de la batedora.
- Afegim els espinacs i una mica d’aigua (jo vaig posar mig got, però això va a gust del consumidor) i el sucre.
- Ho batem a potència màxima i ja el podrem prendre de seguida.
