Pastís de verdures i tofu

Un pastís molt curiós i boníssim de gust. Un altre opció per cuinar amb tofu, i poder anar variant la dieta vegana. No te la perdis!!

 

Ingredients:

300g. tofu

250g. bolets frescos o xampinyons(jo vaig fer servir xiitake)

200g. pastanaga a trossos petits

3 porros picats

2 pebrots vermells picats

2 cebes picades

2 grans d’all picats

1 cogombre pelat sense llavors a trossos

2 cullerades de tahini

1 cullerada de salsa de soja

1 cullerada de maizena

oli, sal i pebre

  • En una cassola posem oli i les cebes amb el pebrot i saltem 2 minuts.
  • Incorporem les pastanagues i deixem 3 minuts més.
  • Afegim els porros, sal i deixem coure fins a estovar. Escòrrer i reservar.
  • En una paella saltem els bolets trossejats amb els alls, amb sal i pebre fins a daurar i reservem.
  • Triturem el tofu amb el cogombre, el tahini i la soja.
  • Afegim els bolets a les verdures, la maizena i la salsa de tofu i ho barregem molt bé.
  • Engreixem un motlle, o fem servir paper de forn i posem la barreja.
  • Enfornem a 170º 35 minuts i deixem refredar una mica abans de treure del motlle.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.