Tofu a l’estil mediterrani

Ara us explicaré un truc PRO per fer que qualsevol tofu absorbeixi tot els sabors de les marinades. Aquesta en concret queda espectacular, tot i que ja us n’aniré posant de noves. Començarem per una cosa tan fàcil com congelar el tofu, i ja veureu la diferència.

 

Ingredients:

1 bloc de tofu

oli OOVE

1 llimona

1 gra d’all

orenga

romaní

farigola

pebre vermell fumat

 

  • Congelem al tofu i el deixem descongelar a la nevera. Això farà que agafi una textura més esponjosa i que absorbeixi el dobre de la marinada que prepararem. Si agafeu el costum de congelar-ho sempre, molt millor.
  • El tallem a daus i el posem a un bol.
  • Fem una marinada al nostre gust amb l’oli, llimona i les herbes aromàtiques, i li posem per sobre.
  • El deixarem un mínim de 12 hores a la nevera, i de tant en tant remenarem per cobrir tot el tofu amb la marinada.
  • El posarem a una safata apta per a forn, amb la seva marinada i courem a 200º 20/25 minuts. Ara ja el tenim a punt per menjar tal qual o afegir a una amanida.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.