Aquesta setmana, acabem i comencem mes. Per combatre la calor, res millor que uns plats ben organitzats, frescos, saludables i facilíssims de preparar. Vols fer una ullada al que porto aquesta setmana?

Esmorzar: (Si no les has provat mai, trigues massa)

French Toast (tostadas francesas)

Dilluns:

Amanida de mongetes amb verdures

Truita d’escabetx

Crêpe de chocolate con chocolate

Dimarts:

Arròs a la criolla

Calamarcets farcits de ceba

Tarta exprés de chocolate y fresas

Dimecres:

Amanida de macarrons

Arista al forno con patate

Plátano cake de Chakall

Dijous:

Ensalada de garbanzos y col kale

Ous ferrats d’oca

Panna Cotta de nata y fresa

Divendres:

Fideus ramen en aigua de tomàquet

Bacallà Benedictina

Brownie cheescake de oreos

Dissabte:

Gaspatxo de cogombre

Arròs amb calamars i xampinyons

Plátano frito indonesio (Pisang Goreng)

Diumenge:

Ensalada de lentejas con arándanos

Pastelitos de puerro y morcilla

Tartaletas de mandarina

Sopar de sofà i tele:

Sopa de meló amb llet de coco

 

Torrada amb mantega d’alvocat i xerris

Coca malfeta con chocolate